MMA in München mit Alexander „Ironside“ Poppeck
Grappling (No-Gi) – meistere den Bodenkampf
In unserem Grappling-Training lernst du, den Kampf auf den Boden zu bringen, Kontrolle aufzubauen und dich mit Technik und Timing durchzusetzen.
MMA in München mit Alexander „Ironside“ Poppeck
Grappling (No-Gi) – meistere den Bodenkampf
In unserem Grappling-Training lernst du, den Kampf auf den Boden zu bringen, Kontrolle aufzubauen und dich mit Technik und Timing durchzusetzen.
Experten-Coaching
Unsere Grappling-Coaches bringen langjährige Erfahrung mit. So lernst du Technik, Kontrolle und Timing von Experten, die genau wissen, worauf es im Bodenkampf ankommt.
Technik schlägt Kraft
Du lernst, körperliche Nachteile auszugleichen. Mit sauberer Technik, Kontrolle und cleverem Timing kannst du dich auch gegen größere und stärkere Gegner sicher behaupten.
Ohne Schläge und Tritte
Du möchtest Kampfsport ohne Schlagabtausch trainieren? Im Grappling lernst du, den Bodenkampf mit Kontrolle, Timing, Takedowns und Hebelgriffen effektiv zu führen.
Diese Kampfsportarten lernst du in unserem Grappling-Training
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ No-Gi)
Brazilian Jiu-Jitsu gehört zu den wirkungsvollsten Kampfsportarten für den Bodenkampf. Im BJJ lernst du, Positionen zu kontrollieren, Übergänge sauber zu nutzen und deinen Gegner mit Hebel- oder Würgetechniken zur Aufgabe zu bringen. Statt roher Kraft zählen Timing, Präzision und Balance. So kannst du dich auch gegen größere und schwerere Trainingspartner effektiv behaupten. In MMA-Kämpfen sorgt BJJ oft für den entscheidenden Vorteil.
Luta Livre
Luta Livre ist eine dynamische Grappling-Disziplin mit starkem Fokus auf Kontrolle, Übergänge und Submissions. Du lernst, gezielt Druck aufzubauen, Übergänge sauber einzuleiten und Chancen konsequent zu nutzen. Besonders prägend ist die direkte, offensive Ausrichtung. In MMA-Kämpfen ist Luta Livre wertvoll, weil du Situationen schnell erkennst, Räume schaffst und technische Abschlüsse findest.
Ringen
Bereits in der Antike wurde Ringen praktiziert und zählt damit zu den ältesten Kampfsportarten der Welt. Im Training lernst du, dein Gegenüber mit Griffarbeit, Balance, Druck und explosiven Takedowns aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dabei zählen nicht nur Kraft, sondern auch Timing, Körperspannung und Stabilität. Besonders wertvoll ist Ringen, weil du bestimmst, ob der Kampf im Stand bleibt oder am Boden weitergeführt wird.
In 3 einfachen Schritten zu deinem kostenlosen Probetraining
1. Kontaktformular ausfüllen
Klicke auf den Button „Kostenloses Probetraining sichern“ und trag dich unkompliziert ein. Danach vereinbaren wir deinen persönlichen Trainingstermin.
2. Probetraining
Im Probetraining lernst du uns in Ruhe kennen und nimmst ohne Druck an einer Einheit teil. Du bestimmst dein Tempo selbst und trainierst nur so intensiv, wie es für dich passt.
3. Beratungsgespräch
Im anschließenden Gespräch klären wir deine Fragen, sprechen über deinen Eindruck und schauen gemeinsam, ob das Munich Top Team zu dir passt. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du starten möchtest.